Ваш результат

Вам нужно держать
всё под контролем

Вы не зануда и не перфекционист «по природе». Вы человек, который однажды обнаружил: если всё под контролем — ничего плохого не случится. С тех пор контроль стал главным способом справляться с тревогой.

Ваш профиль характера

В общении с людьми

Вы надёжны и обязательны — на вас можно положиться, это знают все
К другим есть ожидания насчёт «правильного» поведения, и когда их не соблюдают — это тревожит
Любовь часто идёт вместе с требованиями, и партнёры чувствуют постоянную планку
Конфликт с вами может выглядеть как обсуждение правил, а не как встреча чувств
Когда вы наконец позволяете себе расслабиться — это ощущается другими как очень ценное

Дело сделано — а мысли уже на следующем. Сделал хорошо — и нашёл за что покритиковать. «Ещё не готово», «можно было лучше», «надо ещё раз проверить» — это не перфекционизм сам по себе. Это тревога, которая организовалась в систему.

Хотите разобраться, что с этим делать?

Что с этим делать